Nog niet eens zo heel lang geleden, laten we zeggen 100 jaar, deden we iets heel veel, wat we nu veel te weinig doen. Lopen, wandelen, te voet gaan.
De komende tijd wil ik je meenemen in wandelen, in te voet weer de wereld kunnen ontdekken.

Waarom? Twee jaar geleden schreef ik al eens een artikel over dit onderwerp, Ga Toch Wandelen!.
Nu, twee jaar later constateer ik bij mezelf dat ik er veel te weinig aan toe ben gekomen om dit op te pakken. Om mijzelf dit eigen te maken.

Ik daagde mezelf uit om iedere dag te gaan lopen. Om me fitter, sterker, energieker en minder dik te voelen.

Gewoontes veranderen

Gewoontes veranderen blijkt lastiger te zijn dan je denkt.

Dat blijkt wel uit deze uitdaging. En daarom wil ik het opnieuw aangaan.

wandering the streets - wandelen in de straten

wandering the streets Matthias Ripp

Wandelen, lopen, te voet

Niet alleen door te wandelen, door meer te lopen, te voet te gaan, maar ook door daar over te schrijven. Juist door erover te schrijven en daar een uitgangspunt van te maken voor mijn blog.

Niet dat ik alleen maar over wandeltochten ga schrijven, maar ik wil dat lopen de rode draad maken van mijn leven en dus ook van deze blog.

Het gaat me erom dat ik mezelf een nieuwe gewoonte aanleer. Zoals dat gaat bij gewoontes moet je dat inslijpen.

Eerst door jezelf wat op te leggen en dan, door het steeds vaker te doen, te merken dat het iets van jezelf wordt.
Een onderdeel van jezelf, iets eigens.

De beroemde 10.000 stappen

Zoals je weet kom ik graag in een stad, bijvoorbeeld in Antwerpen. Daar kan ik over blijven schrijven, maar dan met de wandeling als rode draad.
Soms met de tram erbij, of met de trein, met de auto ergens naar toe, als er maar op de een of andere manier iets met lopen voorbij komt.

Er zijn mensen die beweren dat je 10.000 stappen moet lopen per dag, 7 kilometer is dat begreep ik, dat is 70 minuten lopen.
Hoeft niet in een keer, mag ook in etappes. 10 minuten hier, kwartiertje daar. Als je maar aan de 10.000 stappen komt.

Nu ga ik niet meteen te hoog inzetten. Eerst maar eens de gewoonte aanwennen om elke dag een flink stuk te voet te gaan in plaats van in de auto te stappen.

Ontdek meer, te voet

Te voet ontdek je zoveel meer. Je ruikt alles beter, je ziet weer de kleine dingen, het raast niet allemaal langs je heen.

Een tijdje terug liep ik in een bos waar ik ook met de auto langs rij, maar dan over de snelweg. Ik dacht, hier zien vast veel mensen mij lopen. Tot ik er weer langs reed met de auto. Je beseft je niet eens dat daar uberhaupt een pad loopt. Daar kijk je niet na, 1 seconde en dat bos is weer voorbij. Lopend kun je er uren struinen.

Wandelen kan overal

En weet je, je kunt overal lopen. Op het dorp waar je woont. In de stad in de buurt.
Elk dorp, elke stad heeft een wandelroute of iets wat daar op lijkt. Een wandeling langs de geschiedenis van een plaats. Een mooi voetpad door de duinen naar de vuurtoren.

Je kunt je eigen wandeling uitzetten, maar je kunt ook paaltjes volgen. Je kunt op je telefoon een route uitzetten, of, iets wat we misschien ook wel verleert zijn, eens gewoon zonder iets lopen en verdwalen… ja dat kan ook nog… en wat dacht je van geocaching, schatzoeken voor gevorderden, een meerdaagse route.

Nederland en Belgie, een wereld om te ontdekken. Ik ga het avontuur aan… ga jij ook mee?

Als je dit een interessant artikel vond…

heb je vast ook interesse in mijn NIEUWSBRIEF!
Iedere week weer een nieuw ARTIKEL!